Papatya çayı, papatya bitkisinin kurutulmuş çiçeklerinin kaynatılması veya demlenmesiyle yapılan bir bitki çayıdır. Papatya bitkisi, Asteraceae (veya Compositae) familyasına ait bir bitkidir ve Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya'da yaygın olarak bulunur. Papatya çayı, geleneksel olarak çeşitli sağlık faydaları nedeniyle tüketilir. Papatyanın içerisinde bulunan aktif bileşikler arasında apigenin, bisabolol, kumarin, flavonoidler ve azulen bulunur. Bu bileşiklerin bazıları, papatya çayının anti-inflamatuar, antispazmodik, uyarıcı, sakinleştirici, antioksidan ve ağrı kesici özellikleri olduğuna inanılan bileşiklerdir. Papatya çayı ayrıca, uyku sorunları, mide bulantısı, hazımsızlık, anksiyete, stres ve depresyon gibi çeşitli sağlık sorunları için de kullanılmaktadır. Bazı araştırmalar, papatya çayının özellikle uyku sorunlarının tedavisinde etkili olduğunu göstermektedir. Ayrıca, papatya çayının diğer bitki çaylarına göre daha az kafein içerdiği için, gün içinde rahatlamak isteyen k...